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La dieta proteica pretende que nuestro organismo utilice las grasas acumuladas como fuente de energíade tal manera que consigamos bajar de peso, pero sin perder masa muscular.

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Los alimentos ricos en fibra mejoran el movimiento del intestino para ablandar los residuos presentes en el colon. Verduras: Brócoli, alcachofas, zanahorias, espinacas, etc.

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Pan — Pan de grano entero o marrón. Semillas: Almendras, nueces, semillas de lino, semillas de calabaza, etc.

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Granos enteros, arroz integral, avena, arroz negro, etc. El jengibre se utiliza en muchas recetas de comidas y es una buena fuente de antioxidantes.

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Añada una pequeña cantidad de raíz de jengibre o el jengibre en polvo que también lo venden. La papaya es rica en vitaminas, minerales y fibra.

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Puede agregar hielo si lo desea para que sea mas refrescante. Las verduras son una fuente rica de vitaminas y minerales. Cómo preparar este jugo de vegetales.

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Corte un tomate y un pepino en cubos y echelos en la licuadora. Exprima un cuarto de un limón, una pizca de sal y licuelo todo.

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¿Cómo hacer una limpieza de colon natural para bajar de peso?

limpieza de colon para perder peso El reposo del sistema digestivo ayuda al organismo a desprenderse de las toxinas que le molestan. Sin llegar a un ayuno completose puede aprovechar durante un fin de semana link una jornada de vacaciones para quedarse en la cama, tranquilamente, tomando una sopa ligera o un caldo, zumo de fruta fresca, y tisanas drenantes.

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Ahora en una licuadora echa los trocitos pequeños de manzana, la miel y agrega las semillas de linaza y las de chía con todo y la agüita. Puedes consumirlo a temperatura ambiente o frío.

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La limpieza del colon reduce los riegos de enfermedades graves y permite al sistema digestivo funcionar normalmente. El cuerpo debe consumir una alimentación sana y nutritiva con vitaminas y minerales. Lo ideal es hacer entre una y dos deposiciones al día.

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Por eso, puede que sea el momento de hacer una limpieza de colon y contribuir así a la pérdida de peso saludable. Skip to main content.

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